せっかく布団に入ったのに頭にいろいろ浮かんでなかなか寝付けない、足元が冷えて深く眠ることが出来ない。 また今日もしっかり眠れなかったと思うとそのこと自体がまたストレスになってくる・・・とリラックスできない睡眠が気になる方も多いようです。 私…
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