温かく眠るためには、リラックスした気分や、高めの体温、軽いストレッチなどが欠かせませんが、意外と大切なのが枕。 自分に合った枕を使っている人はとても少ないようです。 いきなり有名メーカーのオーダー枕も高価ですので、まずは身近なタオルを使って…
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